ビタミンを摂取する事が直接パニック障害の症状改善に関係がないように感じてしまいますが、実はビタミ…

パニック障害である事を家族にも言えない（秘密）のは危険！ パニック障害を疾患している方の多くは、パニック障害だ…

パニック障害における飛行機の克服法 パニック障害を疾患している方は共感して頂けると思いますが、できるだけ避けた…

心と体の健康を維持するために、アメリカやヨーロッパでは「園芸療法」という治療法が存在します。医療や福祉の現場で…

パニック障害者の中で電車に乗れない方は非常に多くいます。 現に私もパニック障害を疾患していた頃、電車に乗ると妙…

『森田療法』は、「心」の考え方を変える事によって、パニック障害を含めた神経症・不安障害の症状を改善していく治療…

パニック障害の治療は主に薬物療法が中心ですが、合わせて認知行動療法を行えばより効果的と言われています。認知行動…

精神疾患の症状緩和・改善に効果的なオルゴール療法 オルゴールの奏でる独特のメロディは、誰しも一度は聴いた事があ…

効果的なマッサージ・ツボ押しでパニック障害を克服！ ツボ押しやマッサージは血流や自律神経の改善にとても大きな効…

まずはストレスについて知識を得ましょう うつ病・パニック障害などに代表される精神病の原因のひとつにストレスがあ…

効果的な飲み物でパニック障害を改善しましょう パニック障害を克服する為の方法の１つに食事療法が考えられています…

運動療法でパニック障害を克服しましょう パニック障害の１つの治療法として運動療法があります。運動をすることで発…

パニック障害における回避行動とは？ パニック障害における「回避」とは自分が苦手とする場所やパニック発作を連想さ…

パニック障害と生理｜不安が強くなる症状の原因は？ 「生理になるとパニック症状（不安症状）が強くなるんです」 こ…

暴露療法によるパニック障害の治療 暴露療法（エクスポージャー療法）はパニック障害者がその病気の克服を目的に治療…

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